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學院2018年“關愛科技工作者心理健康講座”在東莞生態園舉行
3月5日,由東莞科技進修學院承辦的“關愛科技工作者心理健康講座”在廣東長盈精密技術有限公司生態園分公司舉行。

? ? 3月5日,由東莞市科協主辦、東莞科技進修學院承辦的2018年“關愛科技工作者心理健康講座”在廣東長盈精密技術有限公司生態園分公司舉行。來自該公司的80多位科技工作人員參與了本次講座。

? ? 本次講座邀請了國家二級心理咨詢師、高級心理教練、東莞心理衛生協會副會長何曉宇老師作“溝通情緒管理”主題講座。


參加活動的科技人員使用手機完成心里測評。

? ? 在講座開始之前,學院工作人員邀請現場80多位科技人員完成了一份“個人心理狀態”測評。參加活動的科技人員使用手機掃描二維碼,登錄測試平臺,通過網絡,進行實時答題。在完成所有題目后,系統后臺立刻進行數據分析,為每一位參加人員呈現出一份及時的心理狀態分析報告,并對存在問題提出合理的建議。通過本次心里測評,科技人員對個人的心理狀態有了更深的了解,認識了潛藏在內心深處的真實的自己。


何曉宇老師分析情緒與微表情之間的關系。

? ? 在完成測評后,何曉宇老師展開了“溝通情緒管理”專題講座。在講座中,何曉宇老師通過視頻、討論、演練等互動式教學,幫助學員了溝通技巧,化解和處理溝通中情緒。何老師以通俗易懂的例子,生動的互動,讓學員了解到什么是情緒,如何控制情緒以及情緒在溝通中對行為、想法和行動的影響。最后,何老師還向科技人員們介紹了“慈悲對話練習”,讓科技人員學習在溝通過程中對情緒的控制?;顒舆^后,參與培訓的工作人員表示,本次講座的內容操作性強,內容實用,對工作、生活乃至育兒等方面都有很強的指導作用。


何曉宇老師與參培人員進行實時互動。

? ? 由東莞科技進修學院承辦的“關愛科技工作者心理健康系列活動”是東莞市科協踐行“為科技工作者服務”的重要工作,該系列活動從2014年開始至今,一直為東莞科技人員提供科普講座、心里測評與心理咨詢援助等服務,全面科技工作者的心理健康素質,增強科技工作者的幸福感與應對心理危機能力。2019年,該系列活動將繼續走進東莞科技企業,為東莞科技人員帶來更高質量的心理服務體驗。


培訓現場。
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